Consultoria online
mais detalhes
Acesso ao
Questionário
Você terá acesso ao Questionário, onde todas as suas informações deverão ser preenchidas com informações como: objetivo, idade, altura, rotina, lesões, experiência de treino.
Todas essas informações serão utilizadas para montar um treino completamente individualizado para que você possa obter máximo de resultado.
1
Avaliação Postural
Por meio das fotos e vídeos que serão enviadas por você no questionário de saúde, será feita identificação de possíveis desvios posturais, desequilíbrios musculares para prescrição de exercícios visando a melhora do quadro.
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Treino e Acompanhamento
Seu treino será enviado pelo aplicativo exclusivo cujo acesso será liberado após a compra do seu plano, aprovação do seu cadastro e pagamento do aplicativo pela APP STORE ou GOOGLE PLAY. Nele você terá acesso aos exercícios, aos alongamentos, aeróbico e toda estrutura.
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Dúvidas
Suas dúvidas sobre o treino e a correção das execuções dos movimentos serão todas feitas de segunda à sexta pelo WhatsApp de dúvidas exclusivo para alunos, com prazo de resposta de 24h úteis.
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Novo protocolo
Após o prazo de vencimento do seu treino, havendo ainda plano ativo você precisará enviar uma nova anamnese, para nova análise e envio do próximo plano de treino. Esse processo será repetido até que acabe seu plano.